Gestão de tempo com mindfulness

Aprenda estratégias para uma melhor gestão de tempo

objetivos

• Reconhecer fatores pessoais que bloqueiam o uso eficaz do tempo

• Utilizar técnicas de planeamento e gestão de prioridades

• Utilizar as potencialidades do Outlook para uma organização pessoal e da equipa mais eficaz

• Identificar fatores de desperdício de tempo e definir estratégias para minimizar os mesmos

• Utilizar adequadamente técnicas de gestão das emoções, de comunicação assertiva e delegação

• Dominar as técnicas chave para desenvolver o foco e a atenção e aumentar a eficácia profissional

• Mobilizar rapidamente a concentração em qualquer situação

A quem se dirige

Dirigindo-se a todas as pessoas que pretendam desenvolver as suas capacidades para uma melhor gestão de tempo, esta formação profissional em Gestão de Tempo com Mindfulness tem como objetivo ensinar técnicas de planeamento/organização e técnicas de concentração no trabalho através de mindfulness.  Administre o seu trabalho de melhor maneira com esta formação.

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